Dziecko i upał...

Jest taka pora roku, że temperatury bardzo wysokie, słońce grzeje, ogólnie jest gorąco! Męczymy się My dorośli, męczą się i dzieci!
W mamostrefie nie mogło zabraknąć postu o upałach. Dziś podpowiem Wam jak sobie radzić, jak ulżyć dziecku i co najgorsze jakie mogą być skutki nadmiernego eksponowania dziecka na słońcu.

Zanim do tego przejdę chcę Wam przedstawić filmik, dobrze znany wszystkim mamom, ojcom i dorosłym ludziom. Osobiście nie dałam rady obejrzeć filmu do końca! po chwili płakałam i wyłączyłam...

http://www.cda.pl/video/93721c1/Gdy-dziecko-zostaje-w-zamknietym-samochodzie-w-upalny-dzien

Teraz na spokojnie, każdy z nas marzy o ciepłej i słonecznej pogodzie.Planujemy wtedy wakacje, wyjazdy.Upalne lato to ciężki czas dla dorosłych i dla dzieci. Jadąc wczoraj samochodem mijałam kobietę, ubraną w krótkie spodenki,top i sandałki a w wózku dziecko, czapka, bluza jakaś polarowa, spodnie długie, czarne, i buty. Matka z dzieckiem szła w kierunku słońca, płacz małego człowieka słyszałam mimo dużego ruchu na drodze. Nie krytykuję, tylko zastanawia mnie jedno, dlaczego tak grubo było ubrane dziecko, gdy na termometrze było 25 stopni!

W jednym poście przedstawię Wam jak postępować w upały, i jakie mogą być skutki nadmiernego przebywania na słońcu. Pamiętaj by  jak najczęściej dopajać dziecko. Maluszka karmionego naturalnie staraj się często przystawiać do piersi. Pamiętaj również, że malutkie dzieci ubieramy tak jak siebie plus jedna warstwa. Zawsze warto mieć w pogotowiu jakiś lekkie nakrycie by w razie jakiegoś powodu nakryć dziecko.

Na powietrzu upał, a w domu..

Mieszkanie nagrzewa się i czasem jest w nim dużo wyższa temperatura niż na dworze, zatem bywa tak że w domu czujemy się jak w saunie. Najprostszym sposobem na niedogodności w domu podczas upałów są zasłonięte okna( te które znajdują się od strony świecącego słońca), otwarte okna, w momencie gdy temperatura jest nie do zniesienia warto jest włączyć wentylator, jednak w taki sposób by nie był skierowany na dziecko.

Musimy pamiętać,że noworodek nie potrafi utrzymać stałej temperatury. Powodem jest  niewielka ilość gruczołów potowych, co sprawia, że nie poci się wystarczająco. To dlatego upały są dla niego szczególnie niebezpieczne. Wysoka temperatura może wywołać gorączkę.

W momencie gdy w domu jest duszno, postaraj się nawilżać mieszkanie, choćby poprzez wywieszanie mokrych pieluch na suszarce, czy kaloryferze. Pamiętaj też, że dziecku nie trzeba zakładać całego zestawu ubrań, czym mniej tym lepiej. Dzieciom, które noszą pampersy  będzie przyjemnie bez nich. A pod dziecko możesz podłożyć ceratkę.

Co jakiś czas, dla ochłody przemyj twarz zwilżoną pieluszką,a  starsze dziecko możesz spryskać wodą.

Woda! Kąpiel, basen...

Woda nie tylko nawadnia ale orzeźwia i odświeża, dzięki czemu skóra jest mniej podatna na odparzenia. Niemowlętom z  powodu przegrzania ciała, mogą pojawić się potówki.
Po upalnej nocy, gdy dziecko budzi się mokre, warto je przemyć wodą, czy po prostu wziąć kąpiel.

W ciągu dnia, również warto wziąć prysznic, a gdy temperatura jest bardzo wysoka warto w wanienkę napuścić wodę i wystawić ja zacieniowany balkon. Dodatkową atrakcję stwórz poprzez włożenie zabawek. Przebywanie w wodzie ochładza ciało i dziecku jest łatwiej znieść upał.

Przed snem warto wziąć kąpiel, by zmyć pot i kurz, by ciało było świeże. Spocona skóra głowy może swędzieć, dlatego powinno się ją przynajmniej spłukać wodą.

Dobre ubranie to podstawa..

Nie ubieraj dziecka za grubo, Tobie jest gorąco, to dziecku również. Ubrania powinny być cienkie i przewiewne, dzięki temu skórze łatwiej oddychać, Dziecko, które nie skończyło trzech miesięcy, niezależnie od temperatury i pogody, musi mieć cienką, bawełnianą czapeczkę na głowie.

Podróż samochodem..

W przypadku gdy samochód nie jest wyposażony w klimatyzację, wtedy najlepiej podróżować  wczesnym rankiem, zanim zrobi się gorąco. Na szybie obok miejsca dziecka zainstaluj  osłonkę przeciwsłoneczną. Zabierz  ze sobą wodę i podawać ją dziecku.

Nigdy nie zostawiaj  dziecka samego w samochodzie – zwłaszcza podczas upałów! 

Kosmetyki

Najlepsze są te bezzapachowe, bo nie przyciągają owadów. Gdy wybieramy się na spacer, należy używać kremów z filtrem. Smaruj skórę dziecka również pod ubraniem, ponieważ promienie słoneczne przedostają się przez tkaniny.

Hej ho! hej ho! Na spacer by się szło!

Ze spacerem najlepiej poczekać do wieczora, Staraj się nie wychodzić pomiędzy 11-15. Są to godziny najwyższego ryzyka, bo słońce świeci wtedy najmocniej, a temperatura powietrza jest najwyższa w ciągu dnia. 

Na spacerze szukaj cienia i chłodu. Wybieraj miejsca gdzie jest dużo drzew i zieleni. Park lub las to idealne rozwiązanie.

Ach śpij kochanie...

Kiedy w nocy mamy wysoką temperaturę maluszkowi wystarczy body, a starszakowi piżamka z krótkim rękawem. Spać może  jedynie pod poszewką lub prześcieradłem.

Nie zamykaj okien na noc, aby dziecko miało dostęp do świeżego powietrza, zrezygnuj z baldachimu, ponieważ osłonięte łóżeczko to pułapka powietrzna, przez którą maluchowi trudniej się oddycha.

Upału nie należy bagatelizować, może prowadzić do poważnych konsekwencji.  Najczęstsze skutki upału.

1. Udar cieplny.

Objawy : gorączka, bóle głowy, przyspieszony oddech, a nawet utrata przytomności. Gdy zauważymy takie objawy, powinniśmy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

2. Odwodnienie .

Objawy : osłabienie, rozdrażnienie, sucha skóra i wysuszone usta, mniejsza ilość moczu. 

3. Podrażnienia skóry.

Objawy : wysuszenie, podrażnienie skóry.

Przestrzegajmy zasad bezpieczeństwa i używajmy wyobraźni! By lato upłynęło Nam w towarzystwie uśmiechu i miłych wspomnień!